原来,C罗这么多年来,每一餐的饮食都十分规律,基本上只有白开水、以及白水煮菜和鸡胸肉,即便是家里来了很多客人...
C罗非常注意饮食,还是一名训练狂魔,这得到了前曼联队友埃弗拉的证实。埃弗拉在采访中曾爆料,C罗要求其训练结束后到家中做客。埃弗拉原以为可以在C罗家中大快朵...
第四,良好的个人习惯。C罗的球迷都知道,C罗不抽烟不喝酒,每天按时休息,并且几乎从不去夜店这样会有损健康的场所...
体坛中詹姆斯,科比,雷阿伦是出了名自律性特别高的运动员。自律会使人无穷无尽地接近成功,能够严格控制自己的行为...
偶尔的“放纵”就是吃上几片自己最钟爱的葡萄牙烤鳕鱼,其中还有一个小典故:C罗邀请埃弗拉去他家吃饭,埃弗拉满心欢喜的期待一顿大餐,结果却是水煮青菜和鸡胸肉等普...
值得一提的是C罗对于自己的健身计划是经过严格控制才制定的,甚至根据去到C罗家里做客的球员埃弗拉曾称在C罗的家里聚餐时“很无趣”的,在C罗邀请埃弗拉去到家里做客...
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