一般从事足球、篮球、排球的运动员腿部肌肉都比较发达。排球运动员的腿部肌肉一般流线型的比较多,腿也较长,由于从事弹跳训练的缘故话也说回来了,排球运动员的身...
一般从事足球、篮球、排球的运动员腿部肌肉都比较发达。排球运动员的腿部肌肉一般流线型的比较多,腿也较长,由于从事弹跳训练的缘故话也说回来了,排球运动员的身...
很多知名运动员都有肌肉,国内外的运动员都痴迷于肌肉。中国体育也有四大肌肉排名。不久前获得世界冠军的张伟丽是个...
腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员的腿都是又粗又肥,那你也大有可能大腿臃肿。运动生理学家发现,下半身的脂肪,也就是积...
众所周知,邓亚萍从小就酷爱打乒乓球,她梦想着有朝一日能够在世界赛场上大显身手。却因为身材矮小,手腿粗短而被拒于国家队的大门之外。但她并没有气馁,而是把失败转...
1、跳绳燃烧脂肪,塑造苗条体型。长期坚持跳绳可有效燃烧腿部、臀部及腹部的脂肪,使身材变得纤细苗条,就连拳击手...
不会的,跳绳只会使你的腿肌肉更结实,但跳完绳以后一定要记住多做一些压腿、下蹲这类的伸展运动,把你的小 腿肌肉拉长,要不然肌肉都集中在一起当然看起来会有些粗了...
这款是方形短裤的延伸版,腿更长,膝盖处大约十厘米左右。这种泳裤已经出现在很多体育比赛中,游泳比赛就是其中之一...
在前面放置5个障碍杆(起码60厘米高)13-14厘米的间距,运动员双腿并拢,双脚并跳跃过,保持 身体直立,可做5次. 一般弹跳练习 在加强基本弹跳练习的同时,还应该坚持每周...
教练就给他检查了身体,发现了他两肩狭窄,胯骨宽大,导致步伐不灵活,而他的跟腱短属于跳不起来的,这些身体上的缺...
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